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月別: 2017年12月

ベストボディジャパン日本大会

ベストボディジャパン日本大会

さて、2週間程前にベストボディジャパン日本大会に出場してきました。

前日の写真になりますが、日焼けをギリギリまで行っていたので多少の浮腫みがあるものの今年で1番の仕上がりでした。

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色もなんだかんだ最低ラインかなと思うところまで持っていけたので一安心という感じで、さいたま68kg→山梨65kg→今回は68kgでフィニッシュ

山梨の65kgでも脚と上腕の血管が浮かなかったところ、今回は脚も上腕もバッチリ血管浮いてて前よりもはるかに絞れてる状況まで持っていけました。

 

そして迎えた当日

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細かく書くと長くなるので結果だけ書くと直前でめちゃめちゃ体調を崩してしまいファイナルには残れませんでした。

ステージでパフォーマンスするどころの状況じゃないくらいで歩くのがやっとという感じ…

当日の仕上がり自体は浮腫みも取れてて最高の状態だったのがとても惜しく、応援に来てくれた友人にもいままで見たことないくらいと言わせる程でした…

原因はギリギリを攻めすぎたのと当日の仕上がりから更に上の最高の状態を出し惜しみしたのがいけなかったと思います。

しかし、これも一つの経験として自分を成長させる糧としたいです。

こうして競技一年目の最後の大会を終えました…

今年一年でトレーニングや減量方法、直前の調整方法を何通りか、それ以外のステージパフォーマンス等たくさんの経験が出来ました。

ウエイトトレーニングを始めてから1番濃密な一年を過ごせたと思います。

また来年も身体の調子を見ながらコンテストを含め、色々な事に挑戦していきたいと思います。

応援して頂いた皆様、本当にありがとうございました。

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7WORKOUTへのパーソナルの体験、見学のお問い合わせはHPより承っております!

HP→http://7workout.jp/

担当:賢

(twitter→https://twitter.com/kashimastares/ )

第13回workshop

第13回workshop

第13回7WORKSHOP

日時:2017/12/23(土曜日)
お申し込み開始日時:2017/12/16(土曜)19時より

場所:東京都渋谷区桜丘町13-1カーサ・チェリーヒル302号室 7WORKOUT
最寄駅:JR渋谷駅南改札より西口方面から徒歩6分程度

移転により店舗の所在地が以前の住所から変更となっておりますので、よくご確認の上お越しください。

 

担当トレーナー:鹿島、石城

第1部(定員4名)
13:30〜15:30
第2部(定員4名)
16:00〜18:00
第3部(定員4名)
19:30〜21:30

参加費:15000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・応募開始時間以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始15分前から入室が可能となります。
・前日、当日キャンセルはキャンセル料を頂く場合がございますので、お早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

 

また、移転キャンペーンと致しまして、体験料金が通常料金¥5,000→キャンペーン価格¥3,500となっておりますのでこの機会にどうぞご利用ください。

体験等のお申し込みは下記のHPより承っております。

HP➡︎http://7workout.jp/

担当:賢

7WORKOUT渋谷移転完了

7WORKOUT渋谷移転完了

先日はベストボディジャパン日本大会お疲れ様でした。

応援に来ていただいた方々、本当にありがとうございました。

ベストボディジャパンに関しての内容はまた別のタイミングで書こうと思ってますのでしばらくお待ち下さい。

 

さて、11月27日から引っ越し作業に入りまして原宿の神宮前から渋谷駅前への移転が完了しました。

新住所は、

渋谷区桜丘町13-1カーサ・チェリーヒル302

となるのでご確認ください。

予定より遅れてしまいましたが、12月4日月曜より営業再開となります。

移転記念といたしまして、12月4日より月末まで体験料金の割引キャンペーンを行います。

・通常料金¥5,000→キャンペーン価格¥3,500

となります。

お客様のご来店を新店舗から心よりおまちしております。

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新店舗の見学、体験等のお申し込みはHPよりお問い合わせください。

http://7workout.jp/