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カテゴリー: イベント関連

ニコニコ超パーティー2017

ニコニコ超パーティー2017

11月3日に行われたニコニコ超パーティー2017お疲れ様でした!

肉体造形部としてコスプレ枠での出演でした!

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この大舞台の景色を二度も見る事が出来るとは夢にも思っていなかったので、個人的にはとても嬉しく、たくさんの方によろこんで頂ける様にメンバー共々精一杯努めさせていただきました。

今年は残念ながらフルメンバーでの出演とはなりませんでしたが、参加出来なかったメンバーの分まで楽しむことができたと思います。

バックステージでは如水塾(ナルトパフォーマンスチーム)の如水さんが同じ鉄拳の平八コスに衣装チェンジしてくれて一緒に写真撮ったりして遊んでました笑

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もともと自分達はコスプレの表現としてトレーニングを始めたという事もあり、こういった場で自分達の日々の成果を披露出来る事が喜びであり誇りです。

もともと自分は痩すぎという身体からのスタートだったので、そういった方のボディメイクは経験をいかせる部分でもあります。

ボディメイク、肉体作りにご興味がある方は是非ご相談ください。

見学、体験等ご希望の方はホームページよりお問い合わせください。

http://7workout.jp/

担当:賢

 

 

第11回7workshopのお知らせ

第11回7workshopのお知らせ

第11回7WORKSHOP

日時:2017/10/27(金曜日)
お申し込み開始日時:2017/10/20(金曜)19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城
第1部(定員5名)
14:30〜16:30
第2部(定員5名)
17:00〜19:00
第3部(定員5名)
20:00〜22:00

参加費:15000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・応募開始日時以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始15分前から入室が可能となります。
・当日キャンセルはキャンセル料を頂く場合がございますので、お早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

 

秋の新規入会キャンペーンなども実施中ですので、そちらの方もこの機会に是非ご利用ください。

詳しくは過去のブログをご参照ください。

お問い合わせ、ご予約はHPより受付中です!

 

秋の新規入会キャンペーン

HP➡︎http://7workout.jp/

 

 

担当:賢

 

第1回7Night WORKSHOP

第1回7Night WORKSHOP

第1回7Night WORKSHOP

日時:2017/8/31(木曜日)
お申し込み開始日時:2017/8/26土曜日19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城
第1部(定員5名)
17:00-18:30
第2部(定員5名)
19:00-20:30
第3部(定員5名)
21:00-22:30

※通常のワークショップよりも時間がタイトになりますので、ご入館、退館はスムーズな行動をご協力頂いております。

参加費:12000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

HP➡︎http://7workout.jp/

スポルテック2017

スポルテック2017

フィットネス系の展示会であるスポルテック2017に行ってきました!

初めて行ったのですが、思ってたよりも出展されているブースが多くて楽しく見て回れました。

新しいマシンや各所で行われてるセミナー、コンパニオンで入られているボディビルのトップ選手等もお見かけする事が出来て刺激にもなりました!

 

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さて、既に発表されていますがニコニコ超パーティー2017に肉体造形部が今年も参戦させて頂ける事となりました!

今年はタイミング的にベストボディジャパ日本大会3週間前になるので前回よりも良い体に仕上がってると思ってます!

http://choparty.jp/

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見学、パーソナルの体験はホームページより受け付けております!

http://7workout.jp/

第8回7workshopのお知らせ

第8回7workshopのお知らせ

第8回7WORKSHOP

日時:2017/7/13(木曜日)
お申し込み開始日時:2017/7/5水曜19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城

第1部(定員4名)
10:00〜12:00
第2部(定員4名)
12:30〜14:30
第3部(定員4名)
15:30〜17:30
第4部(定員4名)
18:00〜20:00
第5部(定員4名)
20:30〜22:30
参加費:15000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

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ベストボディジャパン山梨大会結果

ベストボディジャパン山梨大会結果

6月10日土曜日に開催されたベストボディジャパン2017山梨大会のミドルクラスに出場して来ました。

結果は

 

 

 

 

グランプリに選ばれ優勝する事が出来ました!

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一緒に出場した肉体造形部の仲間のよみめいともフレッシャーズクラス初出場で3位と好成績を残すことが出来ました!

今回、日本大会には惜しくも手が届きませんでしたが、また7月2日の横浜大会に出場するので応援に行きたいと思ってます!

次は優勝して一緒に日本大会へ!!!

 

 

さて、今回の自分の身体の仕上がりですが、さいたま大会の時より理想に近づける事に成功し、体重で言えばさいたま大会67.5kgから山梨大会では64.5kgまで絞りました。

体脂肪率は計ってないのでわかりません。

さいたま大会から二週間ほどしか時間がなく、急激に落としたのでサイズダウンはしましたが結果を出せたので良かったです。

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(写真は大会2日前の仕上がり)

 

地方大会優勝で11月26日の日本大会出場権を獲得したので、その日に向けてまた頑張って行きたいと思います。

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今大会に向けてサポートしてくれた仲間や応援頂いた皆様本当にありがとうございました!

 

↓大会動画はこちら↓

【前編:さいたま大会】

【後編:山梨大会】

 

7WORKOUTへのパーソナルのご依頼、体験、見学のお問い合わせお申し込みはホームページより受け付けております。

http://7workout.jp/

 

担当:賢

 

ベストボディジャパン山梨大会へ向けて

ベストボディジャパン山梨大会へ向けて

山梨大会へ向けてのディプリートが本日で終了。

さいたまからずっと枯渇させっぱなしだったので気持ち的には3週間程続けてる様な気持ちで物凄くツラかったです。

ディプリートとは身体にある糖質を全て枯渇させることです。

続くカーボアップで大量に糖質を身体に流し込むことで、筋肉の中にグリコーゲンを大量に引き込み身体を一回り大きくさせるテクニックがボディビルにはあります。

ということで明日からは大量に炭水化物を摂取していきます。

現時点で前回よりも体重は3kg程落とせているので当日の仕上がりが楽しみです。

 

パーソナルのご依頼、体験、見学はホームページより受け付けております。

http://7workout.jp/

担当:賢

ベストボディジャパンさいたま大会

ベストボディジャパンさいたま大会

さいたま大会の結果報告です。

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さいたま大会ミドルクラス4位に入賞することができました。

左から2番目が私です。

コンテスト初参加でしたが、無事入賞する事が出来て一安心

自己評価では筋肉量はだいぶ残せたけど、絞りが甘く、もう少し絞れればまだまだ上を目指せたのではないかと悔しい気持ちでいっぱいです。

現在さいたま大会から一週間経ち、再び山梨大会に向けて身体を作り直しています。

当日に向けて身体のエネルギーを枯渇させる作業の途中ですが、さすがに間髪入れずにやり続けるのは精神的にも肉体的にもツラく日々激しく消耗しながら生きています…

山梨大会ではさいたま大会以上の成績を目指して頑張りたいと思います。

 

7workoutへのパーソナル、体験、見学のお問い合わせは下記URLより

http://7workout.jp/

担当:賢

ベストボディジャパンに向けて

ベストボディジャパンに向けて

遅くなりましたが、先日はワークショップお疲れ様でした。

ワークショップでは毎回男性と女性に時間を分けて初心者向けにメニューを作成して指導を行っておりますので初めての方でもお気軽に参加してみてください。

 

さて、私事ではありますが5月28日日曜にベストボディジャパンさいたま大会、6月10日土曜に山梨大会に挑戦してきます。

https://www.bestbodyjapan.com

減量の方も当初は6月の大会を目標としていたので3月から初めて3ヶ月で79kg14%→70kg7%まで落としています。

身体のサイズは今の所、思ったより落ちていないので多少サイズを犠牲にしても最低であと2%ほど絞りたい所ではあります…

こういった大会に参加するのは実は初めてで、ポージングやウォーキング、当日に向けての減量方法から大会直前の過ごし方まで手探り状態なのですが出来るだけ良い結果が出せるように全力で頑張ります。

 

春のキャンペーンの方は今月の末日まで受け付けておりますので、体験、見学、パーソナルレッスンのお問い合わせはホームページよりご連絡ください。

http://7workout.jp/

 

担当:賢

第6回WORKSHOPお知らせ

第6回WORKSHOPお知らせ

第6回7WORKSHOP

日時:2017/5/13(土曜日)
お申し込み開始日時:2017/5/8金曜19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:賢

第1部
女性向け自重下半身メニュー(定員4名)
10:00〜12:00

第2部
女性向けダンベルトレーニング基礎(定員4名)
13:00〜15:00

第3部
男性向けウエイトトレーニング基礎(定員4名)
15:30〜17:30

参加費:5000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

HP➡︎http://7workout.jp/

皆様のご参加心よりお待ちしております。

担当:賢