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カテゴリー: キャンペーン

秋の新規入会キャンペーン

秋の新規入会キャンペーン

【秋の新規入会キャンペーンのお知らせ】

当ジム7WORKOUTでは10月1日〜10月31日まで下記の割引キャンペーンを行います。

・1ヶ月の週1〜3回までのコース料金50%off

週1回¥55,000→¥27,500

週2回¥110,000→¥55,000

週3回¥165,000→¥82,500

 

【10月のカムバックキャンペーン】

三カ月以上通われてない既存会員の皆様に限り

・一カ月の各コース30%割引

・三ヶ月の各コース10%割引

となります。

体型をメンテナンスするという意味も込めての再出発にどうぞご利用ください。

体験、ご予約等のお問い合わせはホームページより承っております。

 

http://7workout.jp/

 

担当:賢

 

第10回workshop

第10回workshop

第10回7WORKSHOP

日時:2017/9/28(木曜日)
お申し込み開始日時:2017/9/17(日曜)19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城
第1部(定員5名)
11:30〜13:30
第2部(定員5名)
14:30〜16:30
第3部(定員5名)
17:00〜19:00
第4部(定員5名)
20:00〜22:00

参加費:15000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・応募開始時間以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始10分前から入室が可能となります。
・当日キャンセルはキャンセル料を頂く場合がございますので、お早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

 

また体験割引キャンペーン実施中ですのでそちらの方もこの機会に是非ご利用ください。

体験のお申し込み、お問い合わせはホームページより

HP➡︎http://7workout.jp/

 

担当:賢

第2回7Night WORKSHOP

第2回7Night WORKSHOP

第2回7Night WORKSHOP

日時:2017/9/15(金曜日)
お申し込み開始日時:2017/9/9土曜日19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城
第1部(定員5名)
17:00-18:30
第2部(定員5名)
19:00-20:30
第3部(定員5名)
21:00-22:30

※通常のワークショップよりも時間がタイトになりますので、ご入館、退館はスムーズな行動をご協力頂いております。

参加費:12000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・通常のワークショップよりも初心者向けの内容となっております。初めての方でも安心してご参加ください。
・応募開始時間以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始15分前から入室が可能となります。
・当日キャンセルはキャンセル料を頂く場合がございますので、お早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

 

また、9月末日まで入会金無料+体験料金の割引も行なっておりますのでこの機会に是非体験にいらしてみてください。

通常体験料金¥5,000→キャンペーン価格¥3,500

お問い合わせは下記HPより

HP➡︎http://7workout.jp/

 

担当:賢

体験料金割引キャンペーン

体験料金割引キャンペーン

9月の体験料金割引キャンペーンのお知らせです。

通常料金¥5,000→キャンペーン価格¥3,500

となります。

またキャンペーン期間中は入会金無料となりますのでこの機会に是非ご利用ください。

⬇︎お問い合わせはホームページより⬇︎

http://7workout.jp/

担当:賢

ベストボディジャパンに向けて

ベストボディジャパンに向けて

遅くなりましたが、先日はワークショップお疲れ様でした。

ワークショップでは毎回男性と女性に時間を分けて初心者向けにメニューを作成して指導を行っておりますので初めての方でもお気軽に参加してみてください。

 

さて、私事ではありますが5月28日日曜にベストボディジャパンさいたま大会、6月10日土曜に山梨大会に挑戦してきます。

https://www.bestbodyjapan.com

減量の方も当初は6月の大会を目標としていたので3月から初めて3ヶ月で79kg14%→70kg7%まで落としています。

身体のサイズは今の所、思ったより落ちていないので多少サイズを犠牲にしても最低であと2%ほど絞りたい所ではあります…

こういった大会に参加するのは実は初めてで、ポージングやウォーキング、当日に向けての減量方法から大会直前の過ごし方まで手探り状態なのですが出来るだけ良い結果が出せるように全力で頑張ります。

 

春のキャンペーンの方は今月の末日まで受け付けておりますので、体験、見学、パーソナルレッスンのお問い合わせはホームページよりご連絡ください。

http://7workout.jp/

 

担当:賢

第6回WORKSHOPお知らせ

第6回WORKSHOPお知らせ

第6回7WORKSHOP

日時:2017/5/13(土曜日)
お申し込み開始日時:2017/5/8金曜19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:賢

第1部
女性向け自重下半身メニュー(定員4名)
10:00〜12:00

第2部
女性向けダンベルトレーニング基礎(定員4名)
13:00〜15:00

第3部
男性向けウエイトトレーニング基礎(定員4名)
15:30〜17:30

参加費:5000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

HP➡︎http://7workout.jp/

皆様のご参加心よりお待ちしております。

担当:賢

第五回WORKSHOPお疲れ様でした^ ^

第五回WORKSHOPお疲れ様でした^ ^

平日にも関わらず第五回WORKSHOPにお越し頂きありがとうございました(^^)

今回も多くの参加者に楽しんでいただけたようで何よりです。

これを機にトレーニングに興味をお持ちになられた方は、普段のパーソナルトレーニング体験の方にも是非お越しください。

http://7workout.jp/

 

また、キャンペーン期間中なのでそちらのサービスもこの機会にご利用なさってみてください(^o^)

http://blog.7workout.jp/2017/03/31/128/

 

更にもう一つ料金改正のお知らせです。

学生割引が10%から40%割引と金額変更を行いました。

例:月4回コース¥55,000→¥33,000

3ヶ月24回コース¥228,000→136,800

となります。

割引サービスご利用の際には契約時に学生証の提示をお願いいたします。

担当:7WORKOUT 賢

 

第四回WORKSHOPお疲れ様でした(^o^)

第四回WORKSHOPお疲れ様でした(^o^)

先日は第四回WORKSHOPお疲れ様でした。

今回のWORKSHOPは女性下半身トレーニング、男性ウエイトトレーニング、女性ダンベルトレーニングの三部に分けて行いました。

今回WORKSHOPに協力して頂いたよみめいとからストレッチポールの使い方やトレーニングの基本を教わる貴重な機会もあり、参加なされた皆様もご満足いただけたようでなによりです。

参加なされた皆様方、またの参加をお待ちしております。

体験ではWORKSHOPより時間は短くなりますが、1対1でパーソナルを行いますのでより濃い内容でトレーニングをする事ができます。

是非体験の方にもいらしてみてください。

体験のお申し込みはHPからどうぞ。

http://7workout.jp/

また、新規入会キャンペーン、第五回WORKSHOPの方もご応募受け付けておりますのでこの機会も見逃さずご利用ください。

http://blog.7workout.jp/2017/03/31/128/

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

ブログやツイッターなどをご覧になられている方の中にも一度通ってみたいけれど、どんなことをするのか、運動経験が無い自分でもパーソナルレッスンの内容についていけるのか、と思われている方も多いのではないでしょうか?

お客様の中にはウエイトトレーニングはもちろん、運動経験もまったく無い方もたくさんいらっしゃいます。

当ジムに限らず、パーソナルトレーニングとは個人の目的や体力、筋力、柔軟性を評価した上で行われます。

段階を踏んで安全に指導を行なっておりますので、初心者の方でも安心してトレーニングを覚えられる環境をご用意しております。

我々はお客様の目標達成の為に尽力させて頂いておりますので、身体のことでお悩みの方は是非お気軽にお問い合わせください。

まずは体験からいらしてみて、パーソナルレッスンの空気を感じてみて頂きたいと思っております。

お問い合わせは下記のHPより

http://7workout.jp/

キャンペーン詳細情報は下記のURLより

春の割引キャンペーン

春の割引キャンペーン

春の割引キャンペーン

【4月新規入会キャンペーンのお知らせ】

新しい季節に新しい自分を目指して7WORKOUTでトレーニングを始めてみませんか?

当ジム7WORKOUTでは4月1日〜5月31日まで下記の割引キャンペーンを行います。

・1ヶ月の週1〜3回までのコース料金50%off

週1回¥55,000→¥27,500

週2回¥110,000→¥55,000

週3回¥165,000→¥82,500
・2ヶ月週2回キャンペーン期間限定チャレンジコース(限定4名)

¥128,000

新規入会の方のみどちらか上記のどちらか片方の割引コースを選択可能となります。

*2カ月チャレンジコースは先着4名様限定とし、定員が埋まり次第終了となります。
お問い合わせはホームページより受け付けておりますので皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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http://7workout.jp/