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カテゴリー: セッション

第12回workshop

第12回workshop

第12回7WORKSHOP

workshopのお知らせです。

今月末に移転予定となりますので、この場所でのworkshopはこれが最後となりますので是非ご参加ください。

移転先の詳細は後日ブログにて記載致します。

 

応募開始日時:2017/11/18(土曜日)

お申し込み開始日時:2017/11/10(金曜)19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城
第1部(定員5名)
14:00〜16:00
第2部(定員5名)
16:30〜18:30
第4部(定員5名)
19:30〜21:30

参加費:15000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・応募開始時間以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始15分前から入室が可能となります。
・当日キャンセルはキャンセル料を頂く場合がございますので、お早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

 

体験申し込みのお問い合わせはHPより

HP➡︎http://7workout.jp/

 

担当:賢

 

 

第8回7workshopのお知らせ

第8回7workshopのお知らせ

第8回7WORKSHOP

日時:2017/7/13(木曜日)
お申し込み開始日時:2017/7/5水曜19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城

第1部(定員4名)
10:00〜12:00
第2部(定員4名)
12:30〜14:30
第3部(定員4名)
15:30〜17:30
第4部(定員4名)
18:00〜20:00
第5部(定員4名)
20:30〜22:30
参加費:15000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

HP➡︎http://7workout.jp/

第7回WORKSHOP

第7回WORKSHOP

第7回7WORKSHOP

日時:2017/6/25(日曜日)
お申し込み開始日時:2017/6/16金曜19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:賢

第1部
女性向けトレーニング(定員4名)
10:30〜12:30

第2部
男性向けウエイトトレーニング基礎(定員4名)
13:30〜15:30
参加費:5000円

応募宛先

sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

通常のパーソナル、体験、見学も受け付けておりますのでホームページよりお問い合わせください。

HP➡︎http://7workout.jp/

担当:賢

第6回WORKSHOPお知らせ

第6回WORKSHOPお知らせ

第6回7WORKSHOP

日時:2017/5/13(土曜日)
お申し込み開始日時:2017/5/8金曜19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:賢

第1部
女性向け自重下半身メニュー(定員4名)
10:00〜12:00

第2部
女性向けダンベルトレーニング基礎(定員4名)
13:00〜15:00

第3部
男性向けウエイトトレーニング基礎(定員4名)
15:30〜17:30

参加費:5000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

HP➡︎http://7workout.jp/

皆様のご参加心よりお待ちしております。

担当:賢

第五回WORKSHOPお疲れ様でした^ ^

第五回WORKSHOPお疲れ様でした^ ^

平日にも関わらず第五回WORKSHOPにお越し頂きありがとうございました(^^)

今回も多くの参加者に楽しんでいただけたようで何よりです。

これを機にトレーニングに興味をお持ちになられた方は、普段のパーソナルトレーニング体験の方にも是非お越しください。

http://7workout.jp/

 

また、キャンペーン期間中なのでそちらのサービスもこの機会にご利用なさってみてください(^o^)

http://blog.7workout.jp/2017/03/31/128/

 

更にもう一つ料金改正のお知らせです。

学生割引が10%から40%割引と金額変更を行いました。

例:月4回コース¥55,000→¥33,000

3ヶ月24回コース¥228,000→136,800

となります。

割引サービスご利用の際には契約時に学生証の提示をお願いいたします。

担当:7WORKOUT 賢

 

第四回WORKSHOPお疲れ様でした(^o^)

第四回WORKSHOPお疲れ様でした(^o^)

先日は第四回WORKSHOPお疲れ様でした。

今回のWORKSHOPは女性下半身トレーニング、男性ウエイトトレーニング、女性ダンベルトレーニングの三部に分けて行いました。

今回WORKSHOPに協力して頂いたよみめいとからストレッチポールの使い方やトレーニングの基本を教わる貴重な機会もあり、参加なされた皆様もご満足いただけたようでなによりです。

参加なされた皆様方、またの参加をお待ちしております。

体験ではWORKSHOPより時間は短くなりますが、1対1でパーソナルを行いますのでより濃い内容でトレーニングをする事ができます。

是非体験の方にもいらしてみてください。

体験のお申し込みはHPからどうぞ。

http://7workout.jp/

また、新規入会キャンペーン、第五回WORKSHOPの方もご応募受け付けておりますのでこの機会も見逃さずご利用ください。

http://blog.7workout.jp/2017/03/31/128/

第五回WORKSHOP

第五回WORKSHOP

第5回7WORKSHOP

日時:2017/4/20(木曜日)
お申し込み開始日時:2017/4/7金曜19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城

第1部
10:00〜12:00
第2部
12:30〜14:30
第3部
15:30〜17:30
第4部
18:00〜20:00

各部定員4名

参加費15000円

下記情報をご記入していただき、下のメールアドレスにご連絡ください。

氏名:
年齢:
住所:
電話番号:
希望参加時間帯(第二希望までお書きください。無い場合は第一希望のみで問題ありません。)
持病等:

連絡先→sevenworkout@hotmail.com

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

HP➡︎http://7workout.jp/

※参加は先着順となります。先着でご希望時間帯が満席、第二希望の記入が無い場合は無条件で当選漏れとなりますのでご注意ください。

※セッション開始20分前より入店可能となります。また、各部終了時間に完全撤収する事が出来るようご協力ください。

※お客様の持ち物は、動きやすい服、室内靴(室内靴をご用意出来ない場合、外履きを拭いて使用して頂きますので運動靴でお越しください。)

皆様のご参加心よりお待ちしております。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

ブログやツイッターなどをご覧になられている方の中にも一度通ってみたいけれど、どんなことをするのか、運動経験が無い自分でもパーソナルレッスンの内容についていけるのか、と思われている方も多いのではないでしょうか?

お客様の中にはウエイトトレーニングはもちろん、運動経験もまったく無い方もたくさんいらっしゃいます。

当ジムに限らず、パーソナルトレーニングとは個人の目的や体力、筋力、柔軟性を評価した上で行われます。

段階を踏んで安全に指導を行なっておりますので、初心者の方でも安心してトレーニングを覚えられる環境をご用意しております。

我々はお客様の目標達成の為に尽力させて頂いておりますので、身体のことでお悩みの方は是非お気軽にお問い合わせください。

まずは体験からいらしてみて、パーソナルレッスンの空気を感じてみて頂きたいと思っております。

お問い合わせは下記のHPより

http://7workout.jp/

キャンペーン詳細情報は下記のURLより

春の割引キャンペーン

春の割引キャンペーン

春の割引キャンペーン

【4月新規入会キャンペーンのお知らせ】

新しい季節に新しい自分を目指して7WORKOUTでトレーニングを始めてみませんか?

当ジム7WORKOUTでは4月1日〜5月31日まで下記の割引キャンペーンを行います。

・1ヶ月の週1〜3回までのコース料金50%off

週1回¥55,000→¥27,500

週2回¥110,000→¥55,000

週3回¥165,000→¥82,500
・2ヶ月週2回キャンペーン期間限定チャレンジコース(限定4名)

¥128,000

新規入会の方のみどちらか上記のどちらか片方の割引コースを選択可能となります。

*2カ月チャレンジコースは先着4名様限定とし、定員が埋まり次第終了となります。
お問い合わせはホームページより受け付けておりますので皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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http://7workout.jp/

第四回WORKSHOP

第四回WORKSHOP

第4回7WORKSHOP

日時:2017/4/8(土曜日)
お申し込み開始日時:2017/3/24金曜19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:賢、よみめいと

第1部
女性向け自重下半身メニュー(定員4名)
10:00〜12:00

第2部
男性向けウエイトトレーニング基礎(定員4名)
13:30〜15:30

第3部
女性向けダンベルトレーニング基礎(定員4名)
16:30〜18:30

参加費:5000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

HP➡︎http://7workout.jp/