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初心者トレーニングworkshop

初心者トレーニングworkshop


初心者トレーニングセミナー

ベストボディジャパン地方大会優勝者による初心者セミナーとなります。

日時:2018/2/11(日曜日)
お申し込み開始日時:2018/2/4日曜19時より
場所:東京都渋谷区桜丘町13-1カーサ・チェリーヒル302号室 7WORKOUT

※ホームページ記載の住所とは現在地が異なりますのでご注意ください。

担当トレーナー:賢

1部
女性向け自重トレーニング(定員3名)
13:00〜15:00

2部
男性向けウエイトトレーニング基礎(定員3名)
15:30〜17:30

3部
女性向けウエイトトレーニング基礎(定員3名)
18:00〜20:00
参加費:5000円

応募宛先
ken7workout@gmail.com
もしくはツイッターアカウントへのDM

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。

備考
・応募開始時間以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始15分前から入室が可能となります。
・前日キャンセルからはキャンセル料を頂く場合がございますのでお早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるのでkenのツイッターアカウントか7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

HP➡︎http://7workout.jp/

第3回7Night WORKSHOPのお知らせ

第3回7Night WORKSHOPのお知らせ

第3回7Night WORKSHOP

日時:2018/1/25日(木曜日)
お申し込み開始日時:2018/1/18木曜日19時より

場所:東京都渋谷区桜丘町13-1カーサ・チェリーヒル302号室 7WORKOUT
※昨年末の移転によりホームページ記載の住所とは異なりますのでご注意ください。

担当トレーナー:鹿島、石城
第1部(定員3名)
18:00-19:30
第2部(定員3名)
20:00-21:30

※通常のワークショップよりも時間がタイトになりますので、ご入館、退館はスムーズな行動をご協力頂いております。

参加費:13000円

応募宛先

sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・通常のワークショップよりも初心者向けの内容となっております。初めての方でも安心してご参加ください。
・応募開始時間以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始15分前から入室が可能となります。
・前日キャンセルからはキャンセル料を頂く場合がございますのでお早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

HP➡︎http://7workout.jp/

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

昨年はベストボディジャパンへの初出場からの日本大会や引っ越し、数々のイベントへ参加させて頂きました。

今年も何か出来れば良いな〜〜と漠然と思っています。

本年も変わらず精進して行きたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。

 

体験等のお問い合わせはHPより

http://7workout.jp/

先月に原宿から渋谷へ移転しました!

HP記載の住所とは異なりますので、お越しいただく際にお間違えのないようにご注意ください!

新住所は下記の通りです。

 

新住所:東京都渋谷区桜丘町13-1カーサ・チェリーヒル302号室

最寄駅:JR渋谷駅南改札西口出口より徒歩6分

 

担当:賢

第13回workshop

第13回workshop

第13回7WORKSHOP

日時:2017/12/23(土曜日)
お申し込み開始日時:2017/12/16(土曜)19時より

場所:東京都渋谷区桜丘町13-1カーサ・チェリーヒル302号室 7WORKOUT
最寄駅:JR渋谷駅南改札より西口方面から徒歩6分程度

移転により店舗の所在地が以前の住所から変更となっておりますので、よくご確認の上お越しください。

 

担当トレーナー:鹿島、石城

第1部(定員4名)
13:30〜15:30
第2部(定員4名)
16:00〜18:00
第3部(定員4名)
19:30〜21:30

参加費:15000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・応募開始時間以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始15分前から入室が可能となります。
・前日、当日キャンセルはキャンセル料を頂く場合がございますので、お早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

 

また、移転キャンペーンと致しまして、体験料金が通常料金¥5,000→キャンペーン価格¥3,500となっておりますのでこの機会にどうぞご利用ください。

体験等のお申し込みは下記のHPより承っております。

HP➡︎http://7workout.jp/

担当:賢

7WORKOUT渋谷移転完了

7WORKOUT渋谷移転完了

先日はベストボディジャパン日本大会お疲れ様でした。

応援に来ていただいた方々、本当にありがとうございました。

ベストボディジャパンに関しての内容はまた別のタイミングで書こうと思ってますのでしばらくお待ち下さい。

 

さて、11月27日から引っ越し作業に入りまして原宿の神宮前から渋谷駅前への移転が完了しました。

新住所は、

渋谷区桜丘町13-1カーサ・チェリーヒル302

となるのでご確認ください。

予定より遅れてしまいましたが、12月4日月曜より営業再開となります。

移転記念といたしまして、12月4日より月末まで体験料金の割引キャンペーンを行います。

・通常料金¥5,000→キャンペーン価格¥3,500

となります。

お客様のご来店を新店舗から心よりおまちしております。

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新店舗の見学、体験等のお申し込みはHPよりお問い合わせください。

http://7workout.jp/

 

ベストボディジャパ日本大会前日

ベストボディジャパ日本大会前日

明日、ベストボディジャパン日本大会当日となります。

今回は山梨大会後から10kgほど増量してから3カ月前から再び減量をスタート。

体重で言えば5〜7kgほどの減量幅ですが、5月末のさいたま大会、6月中旬の山梨大会と比べると筋肉量も絞りも遥かに良いように思います。

現在水抜き、カーボアップ中で最終調整という感じで明日の仕上がりが楽しみです。

IMG_3756 IMG_1123

(写真は1枚目さいたま大会、2枚目山梨大会)

今回は身体が間に合っていても結局日焼けが間に合わず結構白い…ステージの照明で凹凸が吹っ飛ばされないか物凄く不安ですがとにかくやるしかない…

明日の会場はベストボディジャパンのホームページよりご確認ください。

ベストボディジャパンHP→https://www.bestbodyjapan.com

 

また、移転作業で11月中はセッション予約停止となっておりますが、12月の見学、体験等のご予約は承っております!

お問い合わせはホームページより!

http://7workout.jp

 

担当:賢

7WORKOUT移転のお知らせ

7WORKOUT移転のお知らせ

以前からツイッター等で告知はしていましたが、今月末11/28〜12月1日(予定)まで移転の為の引っ越し作業により休館となります。

約二年間7WORKOUT原宿店のご利用ありがとうございました。

IMG_0922

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移転先は下記の通りとなります。

 

移転先:渋谷区桜丘町13-1 カーサ・チェリーヒル302号室

最寄駅:JR渋谷駅南改札より西口方面から徒歩6分程度

 

上記の日程よりできるだけ早く営業再開出来るよう努力致しますので営業再開の明確な情報はSNS、ブログにて告知をさせて頂きます。

11月のご予約の方は現在予定のセッションのみで受付停止となりますが、12月のご予約のお申し込みは継続して受け付けておりますのでHPより体験、見学等お気軽にお問い合わせください。

http://7workout.jp/

 

担当:賢

第11回7workshopのお知らせ

第11回7workshopのお知らせ

第11回7WORKSHOP

日時:2017/10/27(金曜日)
お申し込み開始日時:2017/10/20(金曜)19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城
第1部(定員5名)
14:30〜16:30
第2部(定員5名)
17:00〜19:00
第3部(定員5名)
20:00〜22:00

参加費:15000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・応募開始日時以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始15分前から入室が可能となります。
・当日キャンセルはキャンセル料を頂く場合がございますので、お早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

 

秋の新規入会キャンペーンなども実施中ですので、そちらの方もこの機会に是非ご利用ください。

詳しくは過去のブログをご参照ください。

お問い合わせ、ご予約はHPより受付中です!

 

秋の新規入会キャンペーン

HP➡︎http://7workout.jp/

 

 

担当:賢

 

第2回7Night WORKSHOP

第2回7Night WORKSHOP

第2回7Night WORKSHOP

日時:2017/9/15(金曜日)
お申し込み開始日時:2017/9/9土曜日19時より

場所:東京都渋谷区神宮前2-30-9エスパティオ神宮前104号室 7WORKOUT

担当トレーナー:鹿島、石城
第1部(定員5名)
17:00-18:30
第2部(定員5名)
19:00-20:30
第3部(定員5名)
21:00-22:30

※通常のワークショップよりも時間がタイトになりますので、ご入館、退館はスムーズな行動をご協力頂いております。

参加費:12000円

応募宛先
sevenworkout@hotmail.com

メールにて先着順となります。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・希望セッション時間
・怪我や病気がある方はご記入ください。
備考
・通常のワークショップよりも初心者向けの内容となっております。初めての方でも安心してご参加ください。
・応募開始時間以前のご応募は無効となりますのでお気をつけください。
・複数部参加希望の方はお申し付けください。
・空きがある場合複数部参加可能になります。
・時間は退館準備を含めた時間になります。また、セッション開始15分前から入室が可能となります。
・当日キャンセルはキャンセル料を頂く場合がございますので、お早めにお知らせください。

持ち物
・室内履き(無い場合は外履きを拭いてご利用頂きます)
・タオル
・飲料

workshop3日前までに返信が無い場合、返信が出来ないアドレスが使われている、又は迷惑メールとして判別されている可能性があるので7workoutのアカウントにDMで直接ご連絡ください。

 

また、9月末日まで入会金無料+体験料金の割引も行なっておりますのでこの機会に是非体験にいらしてみてください。

通常体験料金¥5,000→キャンペーン価格¥3,500

お問い合わせは下記HPより

HP➡︎http://7workout.jp/

 

担当:賢

体験料金割引キャンペーン

体験料金割引キャンペーン

9月の体験料金割引キャンペーンのお知らせです。

通常料金¥5,000→キャンペーン価格¥3,500

となります。

またキャンペーン期間中は入会金無料となりますのでこの機会に是非ご利用ください。

⬇︎お問い合わせはホームページより⬇︎

http://7workout.jp/

担当:賢