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カテゴリー: 日常

ニコニコ超パーティー2017

ニコニコ超パーティー2017

11月3日に行われたニコニコ超パーティー2017お疲れ様でした!

肉体造形部としてコスプレ枠での出演でした!

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この大舞台の景色を二度も見る事が出来るとは夢にも思っていなかったので、個人的にはとても嬉しく、たくさんの方によろこんで頂ける様にメンバー共々精一杯努めさせていただきました。

今年は残念ながらフルメンバーでの出演とはなりませんでしたが、参加出来なかったメンバーの分まで楽しむことができたと思います。

バックステージでは如水塾(ナルトパフォーマンスチーム)の如水さんが同じ鉄拳の平八コスに衣装チェンジしてくれて一緒に写真撮ったりして遊んでました笑

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もともと自分達はコスプレの表現としてトレーニングを始めたという事もあり、こういった場で自分達の日々の成果を披露出来る事が喜びであり誇りです。

もともと自分は痩すぎという身体からのスタートだったので、そういった方のボディメイクは経験をいかせる部分でもあります。

ボディメイク、肉体作りにご興味がある方は是非ご相談ください。

見学、体験等ご希望の方はホームページよりお問い合わせください。

http://7workout.jp/

担当:賢

 

 

ベストボディジャパン山梨大会へ向けて

ベストボディジャパン山梨大会へ向けて

山梨大会へ向けてのディプリートが本日で終了。

さいたまからずっと枯渇させっぱなしだったので気持ち的には3週間程続けてる様な気持ちで物凄くツラかったです。

ディプリートとは身体にある糖質を全て枯渇させることです。

続くカーボアップで大量に糖質を身体に流し込むことで、筋肉の中にグリコーゲンを大量に引き込み身体を一回り大きくさせるテクニックがボディビルにはあります。

ということで明日からは大量に炭水化物を摂取していきます。

現時点で前回よりも体重は3kg程落とせているので当日の仕上がりが楽しみです。

 

パーソナルのご依頼、体験、見学はホームページより受け付けております。

http://7workout.jp/

担当:賢

ベストボディジャパンに向けて

ベストボディジャパンに向けて

遅くなりましたが、先日はワークショップお疲れ様でした。

ワークショップでは毎回男性と女性に時間を分けて初心者向けにメニューを作成して指導を行っておりますので初めての方でもお気軽に参加してみてください。

 

さて、私事ではありますが5月28日日曜にベストボディジャパンさいたま大会、6月10日土曜に山梨大会に挑戦してきます。

https://www.bestbodyjapan.com

減量の方も当初は6月の大会を目標としていたので3月から初めて3ヶ月で79kg14%→70kg7%まで落としています。

身体のサイズは今の所、思ったより落ちていないので多少サイズを犠牲にしても最低であと2%ほど絞りたい所ではあります…

こういった大会に参加するのは実は初めてで、ポージングやウォーキング、当日に向けての減量方法から大会直前の過ごし方まで手探り状態なのですが出来るだけ良い結果が出せるように全力で頑張ります。

 

春のキャンペーンの方は今月の末日まで受け付けておりますので、体験、見学、パーソナルレッスンのお問い合わせはホームページよりご連絡ください。

http://7workout.jp/

 

担当:賢

1周年記念ありがとうございました(^^)

1周年記念ありがとうございました(^^)

3月11日土曜日に迎えた1周年記念会お疲れ様でした!

皆様と談笑しながら軽食とても楽しかったです(^^)

お客様から7WORKOUTケーキを頂きました!笑

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これからも7WORKOUTをよろしくお願いいたしますm(__)m

 

体験、見学のお問い合わせはホームページより受け付けております!

http://7workout.jp/

担当:賢

7WORKOUT1周年記念会

7WORKOUT1周年記念会

3月11日に当ジムはおかげさまで開店1周年を迎えます。
小規模ではありますが、3月11日土曜日の18〜21時まで7WORKOUTにてオープン記念兼、交流会を開きたいと思っております。
当日は賢、billyの二人でお待ちしております。

当日の参加費等は特にございませんのでお気軽にご参加ください。

18〜21時までの間に飛び入りでの施設見学も可能なので、この機会でのお越しも歓迎しております。

普段の体験も受け付けておりますのでホームページよりお問い合わせください。

http://7workout.jp/

 

 

7WORKOUT新年会

7WORKOUT新年会

先日、7WORKOUTスタッフで新年会をしてきました。

こうして無事新年を迎えられたのもお客様あってのこと。

今年もたくさんのお客様とお会い出来ることを願います。

パーソナルの体験、お問い合わせはホームページより

http://7workout.jp

 

 

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2016年最後の月

2016年最後の月

12月に入り完全に冬になりましたね。

7WORKOUTもついにクリスマスツリーを飾ってジム内もクリスマスムードに…

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季節の変わり目で風邪など引いてる方も多いかと思いますが、健康維持の為に7WORKOUTに通ってみませんか?

一人一人の筋力、体力レベルに合わせてメニューの作成を行なっておりますので、安心して体力作りをすることが出来ます。

パーソナルのご依頼、体験はホームページよりお問い合わせください。

http://7workout.jp/

 

担当:鹿島

 

肉体造形部

肉体造形部

ペリスコープでメンバーのトレーニング配信をしてから、ニコニコ超パーティーに向けて肉体造形部で打ち合わせをしました(^o^)

当日が楽しみです!

 

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パーソナルのお問い合わせはHPより

http://7workout.jp

 

担当:賢

超パの準備

超パの準備

ニコニコ超パーティーに肉体造形部で参加…ということなので少しだけ今日から減量始めます(^^;;

身体のコンディションと重量の調子が良かったのでこのタイミングで減量スタートはちょっと惜しいんですが、丸々とした身体のままでは流石に恥ずかしいですしね笑

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パーソナルの受付、お申し込みはHPより

http://7workout.jp

担当:賢

合間に

合間に

パーソナルの合間に時間を見つけては清掃するようにしてるんですが、今日は気になってる部分を清楚…落ちにくい汚れを落とすときは筋トレするより疲れる笑

パーソナルのお申し込みはホームページより

http://7workout.jp/

 

担当:鹿島

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